龙陵老人旅游攻略
龙陵县海拔适中、四季如春，适合老年人避寒养生。以下为详细安排：
一、推荐景点
- 邦腊掌温泉：水温适宜（38-42℃），含多种矿物质，可缓解关节疼痛。设有无障碍通道和休息区。
- 松山抗战遗址：平地步道为主，配有讲解员，适合怀旧历史之旅。
- 黄龙玉文化博物馆：室内展馆，可坐着欣赏玉石文化，轻松不累。
二、行程建议
2天1晚慢游行程：
Day1：上午抵达龙陵县城（建议包车或高铁至保山后转乘专线大巴），下午参观黄龙玉博物馆；
Day2：上午邦腊掌温泉泡浴（限时1小时内），下午松山遗址游览后返程。
三、注意事项
- 交通：县城内打车方便，景点间车程不超过30分钟。
- 住宿：选择县城中心酒店（如龙陵大酒店），配备电梯和医疗应急服务。
- 饮食：推荐稀豆粉、养生菌菇汤等软烂易消化菜品。
- 备品：携带常用药品、轻便拐杖和保暖外套。
龙陵民风淳朴，设施完善，是银发族云南旅行的理想选择。