行程概览
本条线路全程约600公里，建议安排5-7天，最佳旅行季节为4-10月
交通方案
- 自驾路线：龙陵→杭瑞高速→大理→214国道→丽江→虎跳峡→香格里拉（全程约10小时）
- 公共交通：龙陵客运站乘大巴至大理转丽江，再换乘香格里拉专线（需2天）
每日行程规划
第一天：龙陵→大理（220公里）
- 上午：龙陵出发沿杭瑞高速北上
- 下午：游览大理古城、崇圣寺三塔
- 夜宿：大理古城民宿
第二天：大理→虎跳峡（180公里）
- 上午：沿214国道经剑川沙溪古镇
- 下午：徒步虎跳峡中段
- 夜宿：虎跳峡镇
第三天：虎跳峡→香格里拉（100公里）
- 上午：途经小中甸花海
- 下午：参观松赞林寺
- 夜宿：独克宗古城
第四天：普达措国家公园
- 全天：属都湖、碧塔海徒步
- 晚间：体验藏族家访
第五天：返程或延伸行程
- Option A：梅里雪山三日延伸线
- Option B：经丽江返程
重要提示
- 海拔从龙陵1500米升至香格里拉3300米，建议在丽江（2400米）适应1天
- 必带物品：防晒霜、墨镜、抗高原反应药物、保暖外套
- 藏族地区注意尊重当地习俗，寺庙内禁止拍照
- 雨季（7-8月）需关注路况，部分路段易发生塌方
特色体验推荐
- 独克宗古城世界最大转经筒祈福
- 纳帕海依拉草原骑马
- 品尝酥油茶、牦牛肉火锅
- 拜访松赞林寺参与早课