行程概览
从保山龙陵出发，建议选择飞机+高铁组合交通：先乘汽车至保山云瑞机场，飞往揭阳潮汕国际机场，再转乘高铁或巴士进入潮州市区。行程建议7天，重点探索潮州和汕头。
详细行程
- Day 1: 出发与抵达
从龙陵乘汽车至保山云瑞机场（约2小时），飞往揭阳潮汕机场（需中转，如经昆明）。抵达后乘机场巴士或高铁至潮州市区，入住牌坊街附近酒店，晚餐尝试潮州牛肉火锅。 - Day 2: 潮州文化探索
上午游览广济桥、开元寺和潮州古城墙；下午参观己略黄公祠和许驸马府，体验传统工艺。晚餐品尝蚝烙、粿条汤等小吃。 - Day 3: 潮州深度游
上午前往韩文公祠和潮州博物馆；下午自由漫步牌坊街，购买手信如潮州三宝（老香黄、老药桔、黄皮鼓）。夜宿潮州。 - Day 4: 前往汕头
乘高铁或巴士至汕头（约1小时），入住小公园或老城区酒店。下午游览小公园亭和中山纪念亭，晚餐尝试汕头牛肉丸和砂锅粥。 - Day 5: 汕头景点游览
上午参观礐石风景区或南澳岛（需租车或巴士）；下午探索汕头老城区和西堤公园，体验海滨风情。晚餐享用海鲜大餐。 - Day 6: 美食与休闲
全天品味汕头美食：早茶、卤鹅、肠粉等。可参观当地市场如龙眼市场，晚上体验夜宵文化。 - Day 7: 返程
从汕头乘高铁至揭阳潮汕站，转机场巴士返回揭阳潮汕机场，飞回保山后返回龙陵。
实用 tips
- 交通: 潮汕地区内部交通以公交和出租车为主，建议使用骑行共享单车探索老城。
- 住宿: 潮州选择牌坊街周边，汕头优选小公园区域，预算150-400元/晚。
- 美食: 必试潮汕牛肉火锅、粿品、卤水、茶文化。注意饮食卫生，避免过量生冷食物。
- 最佳季节: 春秋季（10月至次年4月），气候宜人，避开夏季高温多雨。
- 预算: 人均约3000-5000元（含交通、住宿、餐饮和景点门票）。
此行程平衡文化与休闲，适合喜欢历史和美食的旅行者。提前预订机票和住宿以节省费用。